Hopp til hovedinnhold
faktaportalen.no
  • Hjem
  • Økonomi
    • Sparing
    • Pensjonssparing
    • Pensjonskalkulator
    • Formue
    • Skatt
    • Trygdebyrden
    • Kommuneøkonomi
    Pensjon
    • Kommuner
    • Bosatt i utlandet
    • Statistikk
    • Leverandører
  • Arbeid
    • Sysselsetting
    • Arbeidsmarked
    • Pensjonseffekt
    • Nye uføretrygdede per fylke
    • Spør AAP/uføretrygd (AI)
    Helse
    • Levealder
    • Psykisk helse
    • Muskel & skjelett
    • Kvalitetsindikatorer
    • Nøkkeltall
    Utdanning
    • Energi
      • Sektorer
      • Transport
      • Luftfart
      • Datasentre
      • Globalt
      Befolkning
        Bolig
        • Foretak & struktur
          • Bransjer
          • Bransjeøkonomi
          • Eierskap
          • Kommuner
          Endring over tid
          • Utvikling
          • Konkurser
          • Nyetableringer
          Innsikt & tema
          • Innovasjon
          • Handel
          • Cybersikkerhet
        • Blogg
        • Spill
        ✍️ Tips ossOm
        OversiktKommunerBosatt i utlandetStatistikkKalkulator
         

        Nytt på portalen

        Vis:
        BloggNytt

        Får du nok pensjon? Mellom 46 og 66 prosent av lønnen venter deg →

        Mange nordmenn drømmer om en trygg pensjonisttilværelse - men tallene viser at gapet mellom lønn og pensjon er større enn de fleste tror.

        BloggNytt

        Tre av fire kilowattimer går til industri og transport - hva bruker vi egentlig strømmen til? →

        Nesten all energi vi bruker i Norge forsvinner inn i tre sektorer - og tallene forteller en annen historie enn mange tror.

        BloggNytt

        Topp 1 prosent eier like mye som halvparten av Norge →

        Ti prosent av Norges befolkning sitter på over halvparten av all formue i landet.

        BloggNytt

        365 000 nordmenn er uføretrygdet - hva får de egentlig utbetalt? →

        Nesten en av ti norske yrkesaktive mottar uføretrygd i 2025.

        BloggNytt

        Pensjonssparingen din - hva er den egentlig verdt? →

        Mange nordmenn sparer til pensjon uten å ha god oversikt over hva pengene faktisk kaster av seg.

        Kilder og datagrunnlag→

        Mest lest siste 7 dager

        1. 1Datasentre og kraftforbruk34 visninger
        2. 2Pensjonskalkulator14 visninger
        3. 3Utbetalinger7 visninger
        4. 4Gjeld7 visninger
        5. 5Levealder5 visninger
        6. 6Personbiler5 visninger
        7. 7Pensjonssparing5 visninger
        8. 8Alderspensjon 2025 - gjennomsnittlig utbetaling og avgangsalder5 visninger
        9. 9365 000 nordmenn er uføretrygdet - hva får de egentlig utbetalt?4 visninger
        10. 10262 000 nordmenn sparer i IPS, men nye regler i 2026 kan endre regnestykket4 visninger

        Nyhetsbrev

        Få varsel når ny statistikk og nye artikler publiseres - maks én e-post i uken.

        Gi tilbakemelding

        Feil i data? Forslag til ny artikkel eller ny side?

        faktaportalen.no - åpne data fra SSB, NAV, Helsedirektoratet og NVE

        Data oppdateres automatisk via datapipeline

        1. 🏠Hjem
        2. /Pensjon
        3. /Pensjonskalkulator

        NAV · Finanstilsynet · SSB

        Pensjonskalkulator

        Se hva du kan forvente i pensjon basert på bransje, år i arbeidslivet og sparevaner. Kalkulatoren er illustrativ og gir ikke personlig finansiell rådgivning. Den gir forenklede estimater, men illustrerer hvordan man kan få en bedre pensjonsinntekt ved å starte ekstra sparing tidlig.

        kr/år

        Lønn varierer mye innen bransjen - tast inn din lønn for et presist estimat

        Spareprosent (OTP)
        5 %

        Bransjenorm · Innskuddspensjonsloven minstekrav 2 %; t…

        Alder da du begynte å jobbe
        25år
        Opptjeningsperiode (25–67 år)42 år
        Pensjonsalder (62–77 år)
        67år

        Delingstall: 16.11 · Laveste mulig: 62 år

        For nøyaktige, personlige anslag

        NP

        norskpensjon.no

        Samlet oversikt over all opptjent pensjon - OTP, fripoliser og AFP. Innlogging med BankID.

        ↗
        NAV

        nav.no/pensjon/kalkulator

        NAVs offisielle kalkulator bruker dine faktiske opptjeningsdata. Krever BankID.

        ↗

        Estimert månedlig pensjon ved 67 år

        ⚠Estimerte tall - se forutsetninger · norskpensjon.no · nav.no
        NAV alderspensjon30 672kr/mnd368 064 kr/år
        +
        OTP tjenestepensjon10 534kr/mnd126 408 kr/år
        +
        IPS sparing0kr/mnd0 kr/år
        +
        Fondssparing0kr/mnd0 kr/år
        =
        Totalt per måned41 206kr/mnd før skatt494 472 kr/år
        ≈ 34 201 kr/mnd etter skattca. 17 % skatt - grovt anslag
        1

        Offentlig pensjon og tjenestepensjon

        Det du får fra NAV og obligatorisk OTP fra arbeidsgiver - uten at du sparer ekstra selv.

        Seksjon 1: NAV og OTP

        OTP-sats for IT og teknologi: 5 %

        Innskuddspensjonsloven minstekrav 2 %; typisk 5 % i IT-bransjen

        Dette er en typisk bransjenorm per 2024. Din faktiske sats fremgår av din arbeidsavtale eller pensjonsbevis - den kan avvike.

        Kilde ↗Se statistikk ↗

        NAV alderspensjon

        30 672 kr/mnd

        368 064 kr/år

        42 år opptjening (25–67 år) · delingstall 16.11

        Hvordan beregnes dette? →

        OTP tjenestepensjon (5 %)

        10 534 kr/mnd

        126 408 kr/år

        39 000 kr/år investert

        Sum OTP + NAV

        41 206 kr/mnd

        494 472 kr/år

        ≈ 34 201 kr/mnd etter skatt

        ca. 17 % - grovt anslag

        Estimert månedlig pensjon ved 67 år (NAV + OTP)

        2

        Legg til IPS - individuell pensjonssparing: 0 kr/år

        Spar inntil 25 000 kr/år (fra 2026) med 22 % skattefradrag. Pengene er bundet til pensjon, men vokser skattefritt underveis. Kalkulatoren forutsetter at du sparer dette beløpet hele opptjeningsperioden (42 år) - i praksis starter de fleste senere.

        Seksjon 2: IPS

        0 kr
        0 kr25 000 kr (maks 2026)

        IPS legger til

        0 kr/mnd

        0 kr/år

        Per måned ved pensjon

        Total med IPS

        41 206 kr/mnd

        494 472 kr/år

        ≈ 34 201 kr/mnd etter skatt

        ca. 17 % - grovt anslag

        Estimert månedlig pensjon ved 67 år (inkl. IPS)

        3

        Legg til fri fondssparing: 0 kr/år

        Spar i aksjesparekonto (ASK) eller vanlig fond - full fleksibilitet, ingen skattefradrag underveis. Som for IPS forutsetter kalkulatoren sparing hele perioden (42 år). Justér beløpet ned for et mer realistisk anslag.

        Seksjon 3: Fondssparing

        0 kr
        0 kr100 000 kr

        Hva er ASK - Aksjesparekonto?

        En aksjesparekonto (ASK) lar deg kjøpe og selge aksjefond og enkeltaksjer uten å betale skatt underveis - kun ved uttak av gevinst ut over innskutt beløp (22 % skatt). Fleksibelt og uten bindingstid, i motsetning til IPS. Passer godt som langsiktig pensjonssparing med full råderett.

        Fondssparing legger til

        0 kr/mnd

        0 kr/år

        Per måned ved pensjon

        Total alle tre

        41 206 kr/mnd

        494 472 kr/år

        ≈ 34 201 kr/mnd etter skatt

        ca. 17 % - grovt anslag

        Ingen ekstrasparing lagt til. Juster IPS- og fondssparingssliderene over for å se effekten over tid.

        Estimert månedlig pensjon ved 67 år (alle kilder)

        4

        Alternativ: Alt i aksjesparekonto (ASK)

        Samme totale sparing - men hva er egentlig forskjellen på IPS + fond vs. å putte alt i ASK?

        Seksjon 4: Alt i ASK

        Teoretisk sett: omtrent likt sluttbeløp

        Tallene under forutsetter at du sparer det samme beløpet (0 kr/år) og at begge alternativene gir 3,5 % realavkastning per år. Under disse forutsetningene ender du opp med omtrent like mye - fordi skattefordelen i IPS (22 % fradrag nå) motsvares av at du betaler ordinær inntektsskatt ved uttak, mens ASK kun skatter gevinsten (22 %).

        Forskjellen er ikke nødvendigvis beløpet - men fleksibiliteten. IPS er bundet til pensjon og gir forutsigbarhet. ASK gir deg full råderett, men krever mer disiplin for å ikke bruke pengene før pensjon.

        Alt i ASK gir

        41 206 kr/mnd

        494 472 kr/år

        Samme total sparing, alt i indeksfond

        IPS + Fond gir

        41 206 kr/mnd

        494 472 kr/år

        Med 22 % skattefradrag på IPS

        Fordeler og ulemper - IPS + Pensjonsfond vs. Alt i ASK

        EgenskapIPS + PensjonsfondAlt i ASK
        Skattefradrag underveis✅ 22 % av IPS (inntil 5 500 kr/år)❌ Nei
        Fleksibelt uttak❌ IPS bundet til pensjon✅ Når som helst
        Bytte leverandør/fond fritt⚠️ Begrenset for IPS✅ Ja
        Skatt ved uttakOrdinær inntektsskatt (IPS)22 % av gevinst (ASK)
        Risiko for tap⚠️ Markedsrisiko⚠️ Markedsrisiko
        Beskyttet mot kreditorer✅ Ja (IPS)❌ Nei
        Arbeidsgiverbidrag (OTP)✅ Alltid inkludert✅ Alltid inkludert

        Delingstall og pensjonsalder - oversikt

        Delingstallet bestemmer hvor mye du får per måned fra NAV. Jo lavere delingstall (dvs. jo senere du tar ut), jo høyere månedlig pensjon.

        PensjonsalderDelingstallVs. 67 år
        62 år 20.24+20 %
        63 år 19.43+17 %
        64 år 18.61+13 %
        65 år 17.8+9 %
        66 år 16.99+5 %
        67 år ← valgt16.110 %
        68 år 15.38−5 %
        69 år 14.57−11 %
        70 år 13.78−17 %
        71 år 12.98−24 %
        72 år 12.13−33 %
        73 år 11.42−41 %
        74 år 10.65−51 %
        75 år 9.9−63 %
        76 år 9.9−63 %
        77 år 9.9−63 %

        Kilde: NAV delingstall for 1963-kullet (illustrative verdier - delingstallet varierer med årskull og justeres av NAV basert på levealder; yngre årskull får høyere delingstall og dermed lavere månedlig pensjon). nav.no/alderspensjon/delingstall ↗

        Hva utgjør ekstra sparing?

        Kun NAV + OTP

        41 206 kr/mnd

        494 472 kr/år

        ≈ 34 201 kr/mnd etter skatt

        + IPS (15 000 kr/år)

        45 258 kr/mnd

        543 096 kr/år

        ≈ 37 564 kr/mnd etter skatt

        +4 052 kr/mnd vs. ingen sparing

        + Fond (12 000 kr/år)

        44 447 kr/mnd

        533 364 kr/år

        ≈ 36 891 kr/mnd etter skatt

        +3 241 kr/mnd vs. ingen sparing

        IPS + Fond (27 000 kr/år)

        48 499 kr/mnd

        581 988 kr/år

        ≈ 40 254 kr/mnd etter skatt

        +7 293 kr/mnd vs. ingen sparing

        Kolonne 2 og 3 forutsetter at du sparer IPS (15 000 kr/år) og fond (12 000 kr/år) i hele opptjeningsperioden (42 år) - de fleste starter senere. Se tallene som et øvre illustrativt anslag.

        Disclaimer og kilder

        ⚠️

        Illustrativ kalkulator - grove overslag

        Dette er en forenklet illustrasjonskalkulator laget for informasjonsformål. Tallene er grove estimater basert på forenklede forutsetninger - de er ikke offisielle pensjonsberegninger og ikke personlig finansiell rådgivning.

        For offisielle beregninger, se:

        • · norskpensjon.no - din samlede pensjonsoversikt (OTP, fripoliser, AFP) med BankID-innlogging
        • · nav.no/pensjon/kalkulator - NAVs offisielle alderspensjonskalkulator med BankID
        • · Din pensjonsleverandør (Storebrand, KLP, DNB, Gjensidige m.fl.) - nøyaktig OTP-saldo og fremskrivning
        📊

        Forutsetninger og forenklinger

        • · Avkastning 3,5 % realavkastning per år (tilsvarer ca. 5,5 % nominelt minus 2 % inflasjon) - moderat aksjeandel over lang sparehorisont. Faktisk avkastning avhenger av risikoprofil; historisk avkastning er ikke garanti for fremtidig avkastning.
        • · Grunnbeløp G = 136 549 kr (per mai 2026) - oppdateres av NAV hvert år 1. mai. Beregningen bruker fast G gjennom hele opptjeningsperioden (forenklet).
        • · OTP-satser er bransjenormer per 2024 - din faktiske sats kan avvike. Tariffer reforhandles hvert 1–2 år.
        • · Delingstall fra NAV (1963-kullet) - delingstallet er årskull-spesifikt; yngre årskull får høyere delingstall (lavere månedlig pensjon). Kalkulatoren bruker 1963-kullet som representativt utgangspunkt. Se nav.no for ditt eget årskull.
        • · G og lønn vokser i takt - historisk har G økt ca. 4 % per år (NAV 2000–2026). Kalkulatoren forutsetter at din lønn vokser tilsvarende, slik at forholdet lønn/G holdes konstant. Dette gjør at vi kan beregne hele opptjeningsperioden i dagens kroneverdi uten å trekke inn nominell G for hvert enkelt år. Dersom din reallønnsutvikling avviker vesentlig fra gjennomsnittet vil estimatene bli upresise.
        • · Alle beløp i dagens kroneverdi - ikke inflasjonsjustert. Reell kjøpekraft vil avhenge av fremtidig prisvekst.
        • · Ingen AFP-beregning - AFP kan gi betydelig tillegg for mange, særlig i offentlig og LO/NHO-tarifferte virksomheter.
        • · IPS og fond beregnes over hele opptjeningsperioden - kalkulatoren forutsetter at du sparer det valgte beløpet hvert år i hele 42 år. De fleste starter ekstrasparing langt senere. Reduser beløpet eller juster startalder for et mer realistisk bilde.
        • · Beregningene er forenklede estimater og kan ligge noe i overkant - typiske faktorer som trekker ned: karrierepauser (permisjon, deltid, arbeidsledighet), lavere lønn tidlig i karrieren, skifte av bransje/OTP-ordning, avkastning ikke garantert, faktisk skattesats kan avvike. Se tallene som et illustrativt anslag.
        • · Andre verdier ved pensjon er ikke med - mange vil ha formue utover pensjonsopptjening: bolig som har steget i verdi (nedsalg til rimeligere bolig kan frigjøre betydelig kapital), arvemidler, BSU-overskudd, andre investeringer. Disse kan veie tungt, men avhenger av din situasjon og er utenfor denne kalkultorens scope.
        • · NAV kan endre reglene - pensjonssystemet påvirkes av statens økonomi, antall pensjonister vs. yrkesaktive, politiske prioriteringer og levealdersutviklingen. Regelendringer i opptjening, delingstall, regulering eller skatt kan gi betydelig avvik fra disse estimatene - særlig for yngre årsklasser med lang tid til pensjon.

        Sjekk din faktiske pensjon på norskpensjon.no

        Samlet oversikt over all opptjent pensjon - OTP, fripoliser og AFP. Innlogging med BankID. Gratis og offentlig.

        norskpensjon.no ↗

        Beregn alderspensjon på nav.no

        NAVs offisielle pensjonskalkulator bruker dine faktiske opptjeningsdata og gir et presist estimat. Krever BankID.

        nav.no/pensjon ↗

        For personlig veiledning anbefaler vi å ta kontakt med en pensjonsleverandør.

        Se alle pensjonsleverandører →

        Kilder

        norskpensjon.no - din personlige oversikt ↗NAV alderspensjon ↗NAV delingstall ↗NAV grunnbeløp ↗Finanstilsynet ↗Innskuddspensjonsloven ↗SSB pensjon ↗