Gjennomsnittlig alderspensjon var 310 684 kroner i 2025, ifølge NAVs statistikk over utbetalt alderspensjon (PST020). Det er 39,6 prosent mer enn i 2015, da snittet lå på 222 527 kroner - en jevn økning drevet av lønnsregulering, prisjustering og at nye pensjonister har lengre opptjeningshistorikk enn tidligere generasjoner.
Se interaktive grafer og tabeller på faktaportalen.no →
Menn får nesten 50 000 kroner mer i året enn kvinner
Snittet skjuler et tydelig kjønnsgap. I 2025 fikk menn i gjennomsnitt 335 194 kroner i alderspensjon, mot kvinners 287 071 kroner - en forskjell på 48 124 kroner i året. Kvinner mottar dermed i snitt 85,6 prosent av det menn får, tilsvarende et gap på 14,4 prosent. Gapet bygger seg opp gjennom hele yrkeslivet: lavere lønn, mer deltid og lengre perioder ute av arbeidslivet slår direkte inn i opptjente pensjonspoeng, og forskjellen følger med rett inn i pensjonisttilværelsen.
Et konkret bilde av hvor mye penger det faktisk er snakk om
Kombinerer man antall alderspensjonister (NAV PST010) med gjennomsnittlig utbetaling (NAV PST020), kan man regne ut hvor mye Norge betaler ut i alderspensjon - i sanntid. Svaret: rundt 634 000 kroner i minuttet, hver time, hver dag, hele året. Det tilsvarer et samlet utbetalt beløp på om lag 333 milliarder kroner i 2025.
Tallet har steget kraftig de siste ti årene - fra rundt 383 000 kroner i minuttet i 2016 til dagens 634 000, en økning på 65,7 prosent. Det skyldes både at det er blitt flere pensjonister og at hver enkelt får mer utbetalt, og gir et konkret bilde på hvor stor plass alderspensjonen har fått i norsk økonomi. Beregningen er et anslag, siden NAVs to statistikker ikke teller på nøyaktig samme tidspunkt i året.
Hva tenker du når du ser at Norge bruker over en halv million kroner på alderspensjon i løpet av det minuttet det tok deg å lese denne artikkelen?
Kilde: NAV: Alderspensjon - statistikk (PST010 og PST020, 2025). Grafer og tabeller finnes på faktaportalen.no/pensjon/utbetalinger, og full oversikt over datagrunnlaget vårt finnes på faktaportalen.no/kilder.