2026-04-23

·

2 min lesing

·

Faktaportalen

Over 63 000 norske pensjonister bor utenfor Norge - hvor i verden holder de til?

Tenk deg at en hel by på størrelse med Fredrikstad lever på norsk alderspensjon - men ikke i Norge.

Foto: Sean Oulashin / Unsplash

Tenk deg at en hel by på størrelse med Fredrikstad lever på norsk alderspensjon - men ikke i Norge. Det er omtrent det som skjer: ifølge NAV (PST012) bor hele 63 332 norske alderspensjonister i utlandet i 2025. Til sammenligning er det over en million - nærmere bestemt 1 021 279 - som bor hjemme i Norge.

Pensjonistene sprer seg over hele kloden

Det overraskende er ikke bare antallet, men spredningen. NAVs tall viser at norske alderspensjonister i utlandet er fordelt over hele 6 verdensdeler, med 10 land som topper listen. Det betyr at norsk pensjon utbetales fra Arktis til Afrika, fra Europa til Oseania. Mange har nok emigrert tidligere i livet - enten for kjærligheten, jobben eller drømmeklimaet - men beholder retten til norsk alderspensjon de har opptjent gjennom arbeidslivet i Norge.

Reise og landskap Foto: Luke Stackpoole / Unsplash

Setter man de to gruppene opp mot hverandre, bor omtrent 1 av 17 norske alderspensjonister utenfor landets grenser. Det er ikke en liten nisjegruppe - det tilsvarer en hel storby av pensjonister som hever norske kroner fra postbokser og bankkontoer verden over.

En million pensjonister - og veksten fortsetter

Ser man på den norske pensjonistmassen samlet, er veksten slående. I 2019 var det 909 659 alderspensjonister totalt. I 2024 passerte vi en million for første gang - 1 001 656 personer. På bare seks år har altså antallet norske alderspensjonister økt med nesten 100 000 mennesker. Det er som om en ny by på størrelse med Stavanger ble lagt til pensjonistlisten på under ett tiår.

Denne veksten speiler den store etterkrigsgenerasjonen som nå er godt inne i pensjonsalderen, og trenden peker ikke nedover med det første. Hvert år blir nye kull med 67-åringer med i statistikken.

Redaksjonelt - Kombinasjonen av rask vekst i antall pensjonister og en stadig mer internasjonal spredning reiser interessante spørsmål om NAVs administrative kapasitet og fremtidige utbetalingsvolum til utlandet. Redaksjonell betraktning basert på NAV PST012 og SSB 11726. Ikke et sitat fra ekstern kilde.

Vil du se hvilke land flest norske pensjonister velger å bosette seg i, eller følge utviklingen over tid? Interaktive grafer og tabeller finner du på faktaportalen.no/pensjon/utland. Fullstendig kildeoversikt ligger på faktaportalen.no/kilder.

Kjenner du noen som hever norsk pensjon fra et annet land - og vet du egentlig hvor mange land som er representert?


Kilder: NAV PST012; SSB tabell 11726

Se interaktive grafer og tabeller på faktaportalen.no →


Tallene er hentet fra NAV PST012. Se faktaportalen.no/pensjon/utland for interaktive grafer og tabeller.

Hva synes du?