2026-04-23

·

2 min lesing

·

Faktaportalen

·

Over 63 000 norske pensjonister bor utenfor Norge - hvor i verden holder de til?

Tenk deg at en hel by på størrelse med Fredrikstad lever på norsk alderspensjon - men ikke i Norge.

Foto: Sean Oulashin / Unsplash

Tenk deg at en hel by på størrelse med Fredrikstad lever på norsk alderspensjon - men ikke i Norge. Det er omtrent det som skjer: ifølge NAV (PST012) bor hele 63 332 norske alderspensjonister i utlandet i 2025. Til sammenligning er det over en million - nærmere bestemt 1 021 279 - som bor hjemme i Norge.

Se interaktive grafer og tabeller på faktaportalen.no →

Pensjonistene sprer seg over hele kloden

Det overraskende er ikke bare antallet, men spredningen. NAVs tall viser at norske alderspensjonister i utlandet er fordelt over hele 6 verdensdeler, med 10 land som topper listen. Det betyr at norsk pensjon utbetales fra Arktis til Afrika, fra Europa til Oseania. Mange har nok emigrert tidligere i livet - enten for kjærligheten, jobben eller drømmeklimaet - men beholder retten til norsk alderspensjon de har opptjent gjennom arbeidslivet i Norge.

Reise og landskap Foto: Luke Stackpoole / Unsplash

Setter man de to gruppene opp mot hverandre, bor omtrent 1 av 17 norske alderspensjonister utenfor landets grenser. Det er ikke en liten nisjegruppe - det tilsvarer en hel storby av pensjonister som hever norske kroner fra postbokser og bankkontoer verden over.

En million pensjonister - og veksten fortsetter

Ser man på den norske pensjonistmassen samlet, er veksten slående. I 2019 var det 909 659 alderspensjonister totalt. I 2024 passerte vi en million for første gang - 1 001 656 personer. På bare seks år har altså antallet norske alderspensjonister økt med nesten 100 000 mennesker. Det er som om en ny by på størrelse med Stavanger ble lagt til pensjonistlisten på under ett tiår.

Denne veksten speiler den store etterkrigsgenerasjonen som nå er godt inne i pensjonsalderen, og trenden peker ikke nedover med det første. Hvert år blir nye kull med 67-åringer med i statistikken.

Redaksjonelt - Kombinasjonen av rask vekst i antall pensjonister og en stadig mer internasjonal spredning reiser interessante spørsmål om NAVs administrative kapasitet og fremtidige utbetalingsvolum til utlandet. Redaksjonell betraktning basert på NAV PST012 og SSB 11726. Ikke et sitat fra ekstern kilde.

Vil du se hvilke land flest norske pensjonister velger å bosette seg i, eller følge utviklingen over tid? Interaktive grafer og tabeller finner du på faktaportalen.no/pensjon/utland. Fullstendig kildeoversikt ligger på faktaportalen.no/kilder.

Kjenner du noen som hever norsk pensjon fra et annet land - og vet du egentlig hvor mange land som er representert?


Kilder: NAV PST012; SSB tabell 11726

Hva synes du?

Nytt på portalen

Vis:
HelseNytt

Omsorgsbehovet i din kommune mot 2050

Alle 357 kommuner har til sammen 285 000 innbyggere over 80 i dag. SSBs framskriving gir 591 000 i 2050. Sida lar deg velge kommune og bytte mellom hovedalternativet, sterk aldring og svak aldring, regner om til brukere av institusjon, omsorgsbolig og hjemmetjenester, og viser hvordan kommunen løser oppgaven i dag mot resten av landet. Kommuneøkonomien er koblet på: dagens netto driftsutgifter per innbygger over 80, ganget med hvor mange over 80 kommunen får.

HelseNytt

Oslo mot 2050: bydelene der antall over 80 mer enn dobles

Oslo kommunes egen framskriving gir 55 000 personer over 80 i 2050, mot 24 000 i dag. Veksten er skjevest i indre by og sør: Gamle Oslo, Søndre Nordstrand og Grünerløkka mer enn tredobler antallet, mens Stovner og Grorud vokser minst. Sida regner om til brukere av institusjon, omsorgsbolig og hjemmetjenester per bydel med samme regnestykke som landssida, viser Oslo mot landet i dag fra SSB 12003, og setter det opp mot NAVs tall for hvor mange i hver bydel som står utenfor arbeid.

HelseNytt

Omsorgsbehovet mot 2060: hva skjer når antall eldre nesten dobles

Norge har 938 000 personer over 67. I 2060 venter SSB 1,59 millioner. Bruker de eldre omsorgstjenestene som i dag, går antall eldre brukere av institusjon, omsorgsbolig og hjemmetjenester fra 171 000 til 391 000, og årsverkene fra 94 000 til 215 000. Sida tegner regnestykket år for år, i tre framskrivingsalternativer og med en test på friskere aldring, og sammenligner tall for tall med Ulf Andersen i NAV, som regnestykket er inspirert av.

KilderOppdatert

Historikken sier hva som kom inn og hva som ble revidert, for alle datasett

Hver gang pipelinen henter tall på nytt, sammenligner den med forrige versjon: hvilke måneder, kvartaler eller år som kom til, og hvilke tall tilbake i tid kilden har revidert. Det står i historikk-knappen, på oppdateringshistorikken og på kildesida for hver datafil, og er rekonstruert bakover fra git for alle femti datasett. På prissida, AAP, uføre, befolkning, valuta og konkurser står det også som en chip ved siden av kildehenvisningen på hver graf.

EnergiOppdatert

Kryptoandelen i datasentrene: en lesers regnestykke gir 48 til 60 prosent

Regjeringen oppgir 20 prosent, vi har regnet 38 med bare de to Bitdeer-anleggene. En leser har gått gjennom anleggene ett for ett og kommer til 48 prosent som gulv, og 60 når anlegget i Mo i Rana som ikke er meldt inn til Nkom, tas med. Regnestykket står i egen boks, anlegg for anlegg, merket som leserens.